Materiały na zajęcia w dniu 01,02.03.2021 r. dla klas IV - VIII.

Joga na kanapie.

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 26.02.2021 r. dla klas IV - VIII.

Ćwiczenia oswajające z piłeczką i rakietką, część II

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 25.02.2021 r. dla klas IV - VIII

Rzut w wyskoku

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 22,23.02.2021r. dla klas IV - VIII.

Ćwiczenia oswajające z piłeczką i rakietką

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 19.02.2021r. dla klas IV - VIII

Trening równowagi z elementami wzmacniającymi

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 18.02.2021r. dla klas IV - VIII.

 

Pokaz przewrotu w przód i w tył oraz stania na rękach.

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 15,16.02.2021r. dla klas IV - VIII.

Intensywny trening dla zaawansowanych

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 12.02.2021r. dla klas IV - VIII.

 

Ćwiczenia ogólnorozwojowe z elementami muay thai.

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 11.02.2021r. dla klas IV - VIII.

 

Ćwiczenia równoważne i koordynacyjne.

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 08,09.02.2021r. dla VIII

Rozciąganie

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 05.02.2021r. dla klasy 4a i 5b.

PR Sposoby poruszania się w ataku i w obronie.

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 04.02.2021r. dla klas IV - VIII.

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie stopy i łydek

LINK

Materiały na zajęcia w dniu 02.02.2021r. dla klasy VII - VIII

 Profilaktyka płaskostopia

LINK